日本在住。暮らしと健康を整える習慣づくりを軸に、低刺激スキンケアや自然派美容、メンタルのセルフメンテ、家事動線の時短、固定費の見直しと家計整理、つみたて投資入門、働き方・効率化、天気の読み解きと防災準備、テニス上達を実践ベースで解説する。
